SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • [...] temu wyszlo ze juz go nie ma ale zapalenie napewno zostalo bo czuje lekkie klucia po posilku zrobic jeszcze raz badanie na helico czy jesli bedzie nawrot nie ma zadnych przeciwskazan co do testosteronu ? Sory ze zadaje tyle pytan ale nie chce narobic sobie jakis szkod a czytam dlugi czas tematy na forum i wiem ze masz ogromna wiedze na ten temat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2016-09-01 18:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] jesteś wstanie mi odpowiedzieć bo widzisz planuje cykl teraz maj,czerw,lipiec,sierpien. Potem off bo w grudniu chciałbym starać się o dziecko wystarczajaco bedzie offu czy lepiej nie wchodzić bo nie wybaczyłbym sobie ze mogłem zaszkodzić dziecku. Czytalem tematy na sdf o tym ale rzecz jasna pewnosci nie ma ani tak ani tak. Jeszcze raz dziękuje .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2019-05-18 20:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po siłowni, o siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ubaw a z tym co zotał smialismy cały czas a teraz patrzy sie na mnie jak na jakiegoś koksa hehe pozdro !! A tak ps to u mnie z klasy cwiczy 6 chłopaków to przynajmniej mamy tematy na przerwach a panny tez chętnie słuchaja czasem smiały jak sie przyznałem że sztanga mnie przycisła i musiałem ja wałkowac po sobie !! Ale mam super kobitki w klasie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-10-27 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temty o M. Pudzianowskim

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://forumzn.katalogi.pl/ tu jest dobre miejsce do tematów o walkach Pudziana. Będą konkrety na temat walk bedą tematy na sfd a podpuchy w stylu pudelka czy plotka beda kasowane. Tak ustalili modowi działu i aby te forum trzymało pewien poziom jest to dobre posuniecie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-07-15 12:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwieczenia aerobowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz nawet dać x3 w tygodniu po treningu siłowym 20-30 minut. Nic się nie stanie. Pamiętaj odpowiednio zbilansowana dieta jest najważniejsza. Było setki razy wałkowane takie tematy na forum. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-10 16:25:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-03-10 16:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej temat na podstawie, ktorego ukladales taka rozpiske. Nie wiem gdzie takie zbilansowanie posilkow bylo zalecane, ale ja nie widzialem zeby bylo. Na stronie glownej dzialu masz tematy na czerwono, z ktorych bez problemu ulozyc diete. Tylko zacznij od poczatku, bo tutaj zapomniales o obliczeniach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-05-06 22:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc- problem z ciągłą niedowagą!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za słowa otuchy. Postaram się, postudiuje tematy na forum i ułożę tą dietę i dam do sprawdzenia. Jeszcze jedno pytanko. Jak mi radzicie. Narazie nabrać masy i dopiero za jakiś czas chodzić na siłkę, czy już teraz wraz ze stosowaniem diety chodzić na siłownię, czy narazie dać sobie spokuj i wykonywać w domu róźne proste ćwiczenia?. Dzieki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2006-01-29 11:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • werezz(ownia) -pomocy

    Post
    Polacy za granicą

    [...] miasto Gdansk, co ty wogole k.... robisz w tymd ziale to raz, dwa, jak jestes samotny to dziecko w kapuscie znalazles? Na moj gust to ty k.... jestes 16 letnim dzieckime neostrady co tu wszlo przypadkiem i *******i glupoty, na tematy na ktorych sie zna. I fatycznie masz dziecko w domu i ten caly sprzet, sek w tym ze to ty jestes tym dzieckiem.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2010-10-15 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy

    Post
    Doping

    ze w**** to mi duzo nie mowi sa jakies tematy na zbicie poszukaj

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2010-05-26 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak z ryżem czy kaszą. 2. Czy nie za dużo węglowodanów dla mnie. 17lat,73kg,183cm. Zapotrzebowanie wyszło na kalkulatorze takie więc tym się sugeruję jednak zmylają mnie tematy na forum gdzie często ludzie spożywają ok 100-200g węglo. 3. Co zrobić jeżeli nie jestem w stanie jeść tyle ile mam w diecie. Czytałem, że organizm się przyzwyczai do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2015-09-05 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Angola się uczę teraz pilnie Tematy na sfd śledzę o to nie ma co się martwić Szkoda z tym angolem

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2007-08-15 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Post
    Doping

    prawie nufka :D, do autora broń k***a bosze sterydianuf nie ruszaj !!! Ogarnij sie, poczytaj tematy na forum ("pierwszy cykl","cykl teść " ,itd) jak zdobedziesz wiedze wtedy masz zielone światło .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2020-01-22 09:05:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego, poczytaj sobie w takim razie tematy na forum lub w necie kiedy zaczac konczyc mase. dokladnie jest wszystko wytlumaczone, a nie zadajesz caly czas to samo pytanie... troche sam pomysl Trochę lekkomyślny pomysł. Redukcja/masa jest zależna od kompozycji sylwetki (poziomu tkanki tłuszczowej,celów,okresu i.t.d.. ) tego nie da się wyczytać. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2016-07-28 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są tylko uzupełnieniem diety z tego co wiem, i bez diety i treningu nic nie dają, a jeśli już, to nie takie efekty jak powinny. więc chyba trzeba najpierw poczytaj inne tematy na temat diet, wybierz taką, która najbardziej Ci pasuje, na podstawie jej założeń poskładaj sówj jadłospis, późnie napisz nowego posta z tą dietą w dziale odżywanie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2005-03-30 10:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] indywidualnie. Tak naprawdę nie ma złotej recepty na dietę, ponieważ nikt bardziej nie zna Twojego organizmu niż Ty sam ! Ja zaczełem w poprzednim roku studiować podklejony tematy na tym forum, analizowałem, czytałem, nie pytając się. Doszedłem do pewnego etapu, na którym moja wiedza w zakresie odżywiania zrobiła ogromny postęp co zaowocowało [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2010-02-09 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic dobra redukcje

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jesli chcesz brac clen zapraszam do działu doping,jeśli chcesz trzymac do tego IF to poczytaj tematy na czerwono zaznaczone.Jest to bardzo skuteczna metoda i na pewno pomogła by ci osiągnąć twój cel.Musisz dać więcej danych o sobie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2013-08-01 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo z czego sprawdzałem niektóre tematy na forum, ludzie mówią, ze po 250 e5d maja ok 2x ponad normą testa. Czy to nie jest za mało, zeby cos zrobic? Wiadome, wlatuje do tego meta i to ona jest podstawą, no ale jednak ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2018-12-08 10:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD a T3 dawkowanie

    Post
    Doping

    Po dziele się nie ma sprawy. Mam jeszcze chęć przetestować PGCL z robieniem badań na DEXA przed i po. To tematy na bliżej lata.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2015-12-03 22:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat / 194 cm / 70 kg Plan oraz dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    tematy na gorze te pogrubine w tym dziale i w dziale "odzywianie" a o wzrost podobno wieczorna modlitwa pomaga

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-05-26 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owszem moze byc taka sama ale deka i testo wywoluja inne efekty uboczne, niewiem jak ty podolasz jak ci wyyebie prolaktyne na dece, bedzie placz i zgrzytanie zebow i nowe tematy na forum. lepiej bys zrobil zaczynajac od tescia i uczac sie reakcji organizmu, potem jak juz bedziesz mial wiedze praktyczna a nie teoretyczna to bedziesz mogl sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2012-03-25 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)